私たちの意識にのぼる脳の活動は、全体の活動のほんの一握りだと考えられています。そして、自覚できない脳の活動が、私たちが意識的に決めたと思っている行動や意思にも、影響を与えているといいます。 成人の脳の中には、1000億個…
健康長寿を目指すために最も大切なことの一つ
「病は気から 老化も気から」という言葉もあるように、健康とは何か、健康長寿を目指すためにはどうしたらよいかを考える時、最も大切なことの一つは「気」をもつことだと言われます。 「気」は健康寿命をのばすためのキーワード。「気…
「引き寄せの法則」の具体的な実践法を教えてくれるのが、ドキュメンタリー映画『CHANGE』です
全世界で驚異的なベストセラーとなった自己啓発本『ザ・シークレット』。そこで紹介された「引き寄せの法則」によれば、私たちは誰しも、意識を向けたものを自分の側へ引き寄せる力を備えているといいます。 注意したいのは、望むことも…
大勢の人の心をひきつけるものとは
いわゆる「モテる人」というのは、キラキラしたオーラが出ていることが多いですよね。見た目のルックスによるものだけでなく、内側から「何か」が出ているからこそ感じられる不思議な輝き。それが、大勢の人の心をひきつけるのではないで…
私たちが何かを強く思うと、目には見えない現象が起こるということを、ご存知でしたか？
私たちが何かを強く思うと、目には見えない現象が起こるということを、ご存知でしたか？世界的なベストセラー『ザ・シークレット』などで話題になった「引き寄せの法則」によると、脳の中の「考え」や「思い」には力が備わっており、現実…
本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にできる方法に触れてみませんか？
脳は、私たちが願っていることを形にしてくれるかけがえのない存在です。脳の潜在能力が発揮されると、希望が現実に変わります。そんな脳のパワーを高めるのに役立つのが、呼吸法です。 ダブリン大学の研究チームが今年５月に発表した学…
情報の選択による脳の上手な使い方
ネット時代を生きる私たちは、毎日、膨大な量の情報を受け取ります。パソコンやスマホの画面には、様々なサイトやSNSを通して、ゴシップやニュース、もの珍しい動画、知人の近況などが次々と入ってきます。 しかし、これらの情報の中…
最初は躊躇（ちゅうちょ）していたけど、実際にやってみたら簡単だった、って経験はありませんか？
最初は躊躇（ちゅうちょ）していたけど、実際にやってみたら簡単だった、って経験はありませんか？ あるいは、始めたころは難しく感じられたけど、いまや朝飯前というくらい簡単にできることって、だれでも一つ、二つあるのではないでし…
映画「CHANGE」が教えてくれること
「自分を変えたい」「変わりたい」と思っていても、人はそう簡単に変われるものではない――。多くの方がそう考えているようです。 確かに、忙しい日常生活に追われながら、自分を抜本的に変えるのは難しいことのように思…